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いらっしゃいませ☆ここは日々悩む愛のサイトです♪ 自己満だけど優しくみまもってやってください(=´∇`=) 相談にのってくれたカナリ喜びます♪♪ヾ(●´Д`●)ノ

2006年05月
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ただいまぁ♪ / 2006年05月27日(土)
さっき帰ってきましたぁ
今日も一日頑張ったぁ


蛯シュウマイ
ヨーグルト 100g
ヒジキ


麻婆豆腐
野菜サラダ


メロン1切れ
寒天
ヨーグルト 100g

間食
ポップコーン

体重40kg

減りませんっつ!!。゜゜(´□`。)°゜
お通じが無いせいかな
明日からもっと繊維があるものをとります

運動
腹筋・背筋 50回

目標まであと−2kg!!
水着着たいよぉ
 
   
Posted at 00:16 / Daiet / この記事のURL
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ふぅ★ / 2006年05月27日(土)

牛乳 200ml
納豆
枝豆


卵焼き
豆腐
トマト
鶏肉


ヨーグルト 100g

体重40kg

目標まであと2kg!!
 
   
Posted at 00:13 / Daiet / この記事のURL
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疲れた(ノ_<。) / 2006年05月25日(木)
今バイトから帰ってきました
今日は忙しかったので足がフラフラです


ワカメサラダ
コウヤ豆腐
牛乳 200g
ヨーグルト 100ml
卵 2個分


枝豆
玉子焼き
肉団子 2個
人参
抹茶アイス


ヨーグルト 60g

間食ナシ

体重40kg

でもただ夜ご飯を抜かしたからかな
ちゃんと食べないとリバウンドしちゃう
今日から腹筋と背筋する事にしました

目標まであと2kg!!!!
 
   
Posted at 00:53/ この記事のURL
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ただいま♪ / 2006年05月24日(水)
今日はデートDAY
帰って来ました
今日は学校行ったり彼氏と過ごしたり
充実した一日でした


ナシ(寝てました)


大豆サラダ
ヨーグルト 60g
フルーツゼリー 70g
牛乳 200ml


サラダ
枝豆
サラダ素麺
プレーンヨーグルト 100g

間食
ナシ

体重41Kg
変化ナシ・・・・・
運動しなきゃ

目標まであと3Kg!!!!!!
 
   
Posted at 01:17 / Daiet / この記事のURL
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今日から★ / 2006年05月22日(月)
はじめまして
今日からダイエット日記を付けていく事にしました
まずは簡単なプロフィールから

    カヨ
    大学生
    ダイエット暦ほぼ無し
    身長 153cm

に向けて脱プヨプヨおなか
頑張ります
ダイエット知識がほぼゼロの初心者なので
どうぞよろしくお願いします

目標体重は38Kg
まだまだほど遠いけど頑張ります

朝  
牛乳 200ml
プレーンヨーグルト 100g
水菜サラダ
ソーセージ 1本


サラダスパゲッティー 500kcal
抹茶アイス
ウーロン茶

夜  
豆腐のオムライス
牛乳 100ml
プレーンヨーグルト 150g
ワカメサラダ
杏ゼリー


体重 41kg
綺麗になるぞ〜!!
    
 
   
Posted at 23:31 / Daiet / この記事のURL
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P R
カヨ
現役大学生
綺麗になりたくて
可愛くなりたくて
ダイエット始めました
可愛い服いっぱい着るぞ
飛べない豚はただの豚
頑張る(ノ_<。)
宜しくお願いします
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