ヒップ・シェイパースウィングとは

January 19 [Sat], 2013, 21:09
「フィットネスクラブがつくったヒップ・シェイバースウィング」は、1台で体の気になる部分すべてを効果的に鍛えることができます。

 2009年4月に発売された「フィットネスクラブがつくったヒップシェイバー」を更にバージョンアップしたもので、「スウィング機能」と「かんたん負荷調節機能」が新たに加わり、1台で「開閉運動」「ひねり運動」「スウィング運動」ができるよになりました。

どうやって使う?

January 20 [Sun], 2013, 7:16
フォームによって下半身に効く「足の開閉運動」、「腰のひねり運動」、そして「上半身に効くスウィング運動」が可能。

負荷を調整するバンドが付いており、初心者から上級者までレベルに合わせたトレーニングができます。

エクササイズメニューが収録されたDVDがついてますので、参考になさってください。


「開閉運動」   おしりや太ももの外側、内側に  開いて3分!

「ひねり運動」  わき腹のくびれやお腹に     ひねって3分!

「スウィング運動」 上半身や二の腕、お腹に  スウィング運動をプラス

どんな効果があるの?

January 20 [Sun], 2013, 21:02

 1)ウエスト・お腹の引き締め 

 2)太ももの引き締め

 3)おしりを鍛える

東急スポーツオアシスで「自分の体のどの部分が1番気になりますか?」というアンケート調査を行いました。

その結果、1位:ウエスト・お腹

       2位:太もも

       3位:おしり という結果でした。

まさに、このヒップ・シェイバースウィングは、1台で、ウエスト・お腹・太もも・おしりのすべてを効果的に、短時間で鍛えることができます。