体脂肪を減らす方法

August 13 [Mon], 2012, 9:55
最近お腹周りの脂肪が大変な事になっている。
私は昔はアスリート体形だったんだけど最近では多田の太ったおばさんです。
昔は腹筋が割れていましたがそれも今や昔。
ありえないほどぷよんぷよんのお腹をしているのです。
こんなわたしですが体脂肪を減らす方法があれば教えてほしいと思っていたら体脂肪を減らす方法を解説しているサイトがありました。
体脂肪を減らす方法
でもこれって本当なのでしょうか?
本当に体脂肪を減らせるのなら大歓迎ですが、意外と減らせないような気がするのです。
実際のところどうなのか試してみたいと思います。
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