簡単ドライアイ対策

January 04 [Fri], 2013, 7:47
ドライアイは800万人以上もの人が悩まされていると言われています。

涙が減ると目が乾いた状態になり傷つきやすくなります。

ひどくなると目の表面にたくさんの傷がつき、傷から細菌が入り込んで視力が低下する恐れもあります。

それではどんなドライアイ対策をすればいいのでしょうか・・・。

部屋の湿度を保つ、パソコンの作業中は休憩を取る・・・などなどたくさんありますが、一番簡単なのは瞬きをすることなんです。

重症になると視力低下を招くドライアイ・・・その対策が瞬きというのは拍子抜けしてしまいますが、とても効果があるのです。

先ほども話したようにドライアイの原因は目の乾き。

http://blog.livedoor.jp/tsukkame/

その目の乾きを潤すには瞬きをして涙を出すのがいいのです。

瞬きやサプリメントなど簡単なものだったら長く続けられますね!!

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