軽く筋トレ

May 22 [Tue], 2012, 13:49
最近は軽い筋トレを主にやっています。
室内で短時間でできるので続けられています。

そろそろジョギングも再開したいところですが、もうかなり暑そうですね。(汗)

やはり気分転換に外での運動はかかせません。
ジョギングしよう!
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