台風キャンプ 

February 16 [Sat], 2008, 8:50
明日は千葉の勝浦で久々のキャンプ〜!!
ってか、台風来てるじゃん!!

でも逝ってくる…。
台風が来てるのであまり行きたくないようだけど家族も連れて^^;



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



そう言えばサングラスを新調した。
9月の流しソーメンキャンプでサングラスを川に流して行方不明にしちゃったんだよね…orz



いろいろ迷ったけど、アウトドアイメージのあるOAKLEY(オークリー)の眼鏡フレームに度付きのカラーレンズをセット。
今度は絶対に川になんか流せないぞ〜!!

ついでに悪魔の誘惑に負けて(笑)普段の眼鏡もOAKLEYのフレームで新調しちまったよ〜。
冬ボー払いのクレジットの明細は、財布の中にしまったまま奥に見せられないでいますが…ナニカ?

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February 10 [Sun], 2008, 0:38
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CRPとMMP3 

January 20 [Sun], 2008, 8:13
関節リウマチの患者さんに対しては説明不要でしょうが、
CRPは炎症度合いを示すもの。
MMP3は関節軟骨の破壊を示すもの。

基準値は病院によっても多少違うと思いますが、
CRPは0.3以下、
MMP3は60未満。

今日病院へ行ったら、先月の検査結果が
CRPは1.3、MMP3が354.8だったわけですよ。

そして、今日の検査結果がCRP0.6。

大きな関節からヤラレる患者さんは
CRPは高いけど変形はあまりしないような気がします。
私のように変形に走る患者さんは大概CRPは低いと思います。
しかし、それでも、CRPが1を切るのは本当にすごいこと。
今回は鍼灸師さんのおかげでもありますけどね(*^▽^*)

ここからが問題なんです(^^;

CRPが低いのにMMP3が高いというアンバランスな状態は、
急に動けなくなるような状態になる可能性があるということで
何か手を打たないとならず、
リウマトレックス(免疫抑制剤)を再開させる羽目になりました。

そんなに動いているつもりはないのですが、
先月に引き続き、今回も膝に多量の水が溜まっていたのも一因。

佐賀の病院の先生とは
「免疫抑制剤とステロイドを止める」方向で話をしているのに、
逆に増量になったなんて( ̄Д ̄;)

ちょっと板ばさみ的な状態・・・( ̄  ̄;)

勇気ある行動 

January 11 [Fri], 2008, 4:45
 9月に志木の居酒屋「一休」ではずれた宝くじは、すべて「ビール一杯無料券」になった。その場では使えず、次回から使用可ということになっていて、20枚ほどある。いつでも使えるようにカバンの中に入れていたのだが、ふと見ると、有効期限が9月末までとなっているではないか。おおっ、なんていうことだ。貴重な無料券20枚が、たんなる紙切れになっていたではないか。

 財布の中には他にもいろんな店の「一杯無料券」があるのだが、期限は10月末が多い。あかん、10月ももう終わりだ。あせって無理やり行っても、まんまと店の作戦に引っかかっているようでくやしい。一杯だけ飲んで帰ってくる勇気が必要だ。

夢と目標は違う。。。! 

December 25 [Tue], 2007, 2:48
■2007平均スコア
 平均スコア 94    平均パット数 2.1    フェアウェイキープ率 52.6%
 パーオン率 29.8%   ボギーオン率 43.4%




■2006平均スコア
 平均スコア 95    平均パット数 2.2    フェアウェイキープ率 60.7%
 パーオン率 26.5%   ボギーオン率 45.1%




 楽天ゴルフにスコアー分析というものがあります。



 昨年から、小生は全てのスコアーを入力させていただいていますが、



 分析もしてませんので、



 今日は、恥ずかしながら2年間のデターから分かることを調べてみました。><;



 
結果




 2年間で、平均スコアーは1打しか縮めることが出来ませんでした。(涙;)



 2年間で、平均スコアーを1打縮めることが出来ました。(^。^V



  やっぱり、1打しかの気持ちかな〜。
 
分析




  パーオン率30% ボギーオン率45% それ以外25%



  これは、どう頑張っても、「44・44の88」ぐらいですね。



  微妙なところの80台〜。。。



改善目標




  パーオン率35% ボギーオン率50% それ以外15%



  これで、「43・42の85」ぐらいになりますか。



  これなら、安全圏内の80台〜です。



夢や念仏のように、80台出したいと言っても無理。




具体的な目標で、パーオン率を35%に上げて、80台を狙う。





 これこそ、夢でなく目標です!



  
 次に、その具体的目標のパーオン率を実際にどう上げるかということ。



 それは、



 パーオンの「6つ」を「7つ」に持っていく。



 まずは、この「1個アップ」の目標。。。。




 そのために、セカンドの7番の150Yのオンの確立をあげていき、



 380Y以内のミドルのパーオンをしっかり取ることです。



 これで、戦略と戦術が揃いました〜。



 あとは、腕です(笑)!




 このように昔のスコアーばっかり思い出して夢見たいなことでなく、



 具体的な目標を設定して、来週はトライしてみます。。。。。




  では、STEP BY STEP!




 





 



 



 



 
 



 

やっぱりメタルが好き!!!!!!!!!!!! 

December 14 [Fri], 2007, 6:07
いいですねーメタルって!おれはなんでメタルが好きなったのか??????

自分でもわからないけどメタルを聞くようになったのは中一のころつまり三年前

CDショップででてたスリップノットのCDを偶然聞いたのが始まりです

まあそれで気にいちゃって買って家で聞きまくってたんです

それでスリップノットをネットで調べたりしてるとジャンルがヘヴィーメタルと

だからいろいろ探してみたんです

そして見つけたのがアイアンメイデン!

コレもかっこよかったです!今も聞きます♪正統派メタルなので聞きやすくてそれでもヘヴィーで・・・・くちであらわすのはむずかしいww(文でもww)

そしてどっぷりメタルにはまってその後メタリカ メガデス ライオット パンテラ アークエネミー  チルドレンオブボドム
などあげたらきりがないほど聞きます

最近はマニアックなほうも聞きます♪

最近はメタルも徐々に人気になりつつあるんで聞いてみてください!

最初はメタリカ アイアンメイデン あたりがいいかなー

超音波の威力♪ 

December 08 [Sat], 2007, 1:12
     昨夜はエステの講義の内、超音波機器を使ったセルライトケアの実技を行いました〜             



        超音波の美容機器、女性なら持っておられる方がかなり多いと思います。



                でも、その殆どが押入れの奥に・・・



       そんな方にも、この記事を見てもう一度使ってみたくなると嬉しいです♪



     お顔の効果的な利用方法は、ジェルをたっぷりつけてリンパに沿ってゆっくりとプローブを動かす



              そんな説明を購入時などに受けたと思います。



  意外と、ボディーについて・・・しかもセルライトケアには超音波による継続的な使用がかなり効果的なんです



            ちょっと技術的な指導を受けると、何倍もの効果が得られると思います。

西浦☆動画 

December 05 [Wed], 2007, 3:12
♪もらう時はコメよろしくお願いします♪

ちょっとしたぼやき・・・ 

December 01 [Sat], 2007, 9:22
今週末は幼稚園の運動会。今年は主人のお姉さん親子、義母、うちの両親・妹と総勢12人分の弁当作り。

買い物に出かけ、大量の材料を買ってきた。今日から少しずつおかず作り開始。
どんだけ作ればいいか見当つかず・・・頑張らなきゃ。


そして、長女のお友達が今月末で新築の家にお引越しする。家までは高速使って4〜50分ほど。
引越し日の一週間前に幼稚園の秋の遠足があるが、今日で最後の通園になるので行かないらしい。引越し日まで約2週間しかないが

「せっかくなら遠足まで行ったら?」
と聞くと、役場の手続きとか、色々あるから・・・と言っていた。

私も引越しした事はあるので色々と忙しいのは解るんだけど、一日ぐらい子供が楽しい思いをしてもいんじゃないかと思うのは、私のエゴなのだろうか・・・

一週間前じゃ厳しいかナァ、仲良しのお友達と少しでも長くいたいとか思わないかナァ。
ちょっと面倒くさいけど皆で協力するから・・・ダメかナァ。

ちょっと寂しくなったのでぼやいてみました。

モンハン3がWiiで出る! 

November 26 [Mon], 2007, 20:41
 私のPS3キラータイトルはモンスターハンター3に決めていたのに!

 まさに晴天のへきれき!

 くじけないぞ! PSPで狩まくってやる!
P R
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