今日もダイエット

October 21 [Fri], 2011, 18:04

秋色いよいよ深く、夜長のころとなりました

この時期は、ランニングに限ります。今日は5キロ走ってきました。

最近は、急激に太ってしまので、太ももがパンパンになっています。特に内腿がパンパンになっているので継続的に運動をして細くしたいと思います。

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