ハーブの種類フキ

February 29 [Mon], 2016, 8:05
フキは日本原産の植物でキク科フキ属の多年草のハーブです。
フキは食用として日本では古くから栽培されている馴染みの深い植物で、天ぷらやおひたしなどにして食べることが多いです。
フキにはフキノン、フキノール酸、クロロゲン酸などのポリフェノールを含んでいるのです。
フキから抽出されたエキスには花粉症やアレルギー症状を緩和する働きがあるとされています。

ハーブティーしての効能は鎮咳作用や去痰作用があるほか、風邪や咳どめ、痰の排出などの症状の緩和などに役立つとされています。

民間療法では咳を切り、痰を鎮める治療として花の部分を黒焼きにして粉末を服用することもあるようです。

また食物繊維も豊富なので、便秘の改善や高血圧、動脈硬化の予防にも期待できます。



プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:eulalia
読者になる
2016年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる