2017年5月12日 朝、昼

May 12 [Fri], 2017, 13:58

ベーコンエッグ
蒸し鶏サラダ
食パン
コーンスープ


パンナコッタ
とろろそば
まぐろてまき

2017年5月11日 朝、昼、夜

May 12 [Fri], 2017, 13:55

いちごラッシー
食パン
スクランブルエッグ
サラダ
アスパラとベーコン炒め
野菜ジュース


ハンバーグ
きんぴら
春巻き
ふりかけごはん
味噌汁
ヨーグルト


アイス
やきとり
ピーマン肉詰め
牛肉
キャベツ
ウーロンハイ

2017年5月10日 夜

May 12 [Fri], 2017, 13:50
蒸し鶏サラダ
オクラとろろ
魚のムニエル
味噌汁
ひじき
いちごヨーグルトヨーグルト

79.6

2017年5月10日 朝、昼

May 10 [Wed], 2017, 15:18

麦ごはん
味噌汁
ひじきのにもの

卵焼き
のむよーぐると



わかめごはんおにぎり
鳥五目おにぎり
味噌汁
グラタン
たまごやき
ひじきのにもの
肉巻きポテト

バニラもち

2017年5月9日朝、昼、おやつ、夜

May 10 [Wed], 2017, 15:16

オムレツ
とろろ
オクラ
温泉卵
麦ご飯
味噌汁


カレー
ナン
ごはん
ラッシー

おやつ
クッキー
ロイヤルミルクティ


そうめん
鶏胸肉サラダ

79.2
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167せんち。女子。
目標50キロ前半!!

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