エテルノ 葉酸サプリ

April 12 [Tue], 2016, 20:38
食事では不足しがちな葉酸をエテルノ 葉酸サプリで!

葉酸を多く含む食品のほうれん草でも、

100g中に210μgが含まれていません。

100gと聞くと簡単に取れそうですが、実は3束半分にもなります。

それに葉酸は熱に弱く調理で失われやすいです。


自分ではしっかり食べているつもりでも、

半分近くが口に入る前に失われてしまいますので

思ったほど、摂取できていないのです。


ほうれん草で葉酸を400μg取るためには

7束ぐらい食べないといけないですね

いくら効果があるからと言っても、

つわりで苦しい時期に、たいへんですよね。


だから最近は葉酸サプリを摂取が妊婦さんが年々増えています。

ほうれん草だと7束になりますが

『エテルノ 葉酸サプリ』なら、1日4粒でよいですし

どこでも取れるので便利です。

それに、エテルノ 葉酸サプリには

ビタミン・ミネラル・カルシウムもバランスよく配合されています。



妊娠中の必須栄養素、葉酸の効果って?

April 12 [Tue], 2016, 20:36
ビタミンB群の1種で、水溶性という特徴があります。

ほうれん草に多く含まれていますが

この水溶性という性質で、実はとてもやっかいで、

調理の過程で失われやすいのです。

そのため、葉酸サプリでの摂取が勧められています。

必須栄養素と言うのは、血液の元・赤血球を作る他、

細胞分裂や細胞の成長や発育に欠かせない栄養素だからです。

葉酸には胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低減する効果がある事が

研究で分かっています。

神経管閉鎖障害とは、脳や脊髄の元(神経管)に

起こる先天異常のことです。

妊娠初期は、胎児の細胞増殖が盛んなため、

この時期に葉酸の摂取が特に必要です。

不足すると神経管閉鎖障害の発症リスクが高まりす。

こうした効果が期待できることもあり、

厚生労働省は、受胎前後(妊活期)〜妊娠初期(12週)までの

積極的な葉酸の摂取を推奨しています。


葉酸サプリ、注目ですね!

April 12 [Tue], 2016, 20:33
葉酸サプリ、注目ですね!

女性雑誌でも特集されたり、

妊娠中や出産経験のある先輩ママからも摂取を

勧められたりしませんか。

食事だけで必要量を摂取するのは難しいので、

葉酸サプリを飲もうという方も多いと思いますが

赤ちゃんの健康を考えると、気になる事も沢山ありますよね。


・いつから飲み始めたら?
・葉酸サプリって効果あるの?
・赤ちゃんには安全?影響は?

と葉酸サプリについて、

赤ちゃんには安全が一番大事ですよね。



嬉しい赤ちゃんができ、喜びと同時に、

授かった命を大切に育てなければという思いもありますよね。

妊娠初期の食事はとても大切です、

胎盤が形成され、赤ちゃんの外形や内臓、

重要な器官が作られる時期なので、

栄養のあるものを効果的に取りたいですね。

でも食事だけではなかな摂取量が足りないのが「葉酸」です。

・たんぱく質
・脂質
・ビタミン類
・ミネラル類など

妊婦さんに必要な栄養素ですが、

特に大切なのが、ビタミン類に含まれる葉酸です