むくみを生じさせないために

July 11 [Thu], 2013, 22:28
エアコンによる冷えなどで代謝が落ちていると、水分の摂り過ぎはむくみの原因となってしまうこともあります。逆に、不足していても むくみが生じてしまいます。

そこで、むくみを起こさない水分の摂り方をしたいものです。

また、リンパマッサージをするなど むくみ解消のケアも取り入れたいものです。あるいは、エステに通ってみるのも良さそうですよね。

ちなみに私は、化粧水や保湿ゲルを塗る際に リンパを流すことを意識しながらケアしていますよ。

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