憂鬱な夏から脱却するぞ

July 26 [Fri], 2013, 11:15
私にとって、夏は憂鬱な季節。暑さに弱いというのもありますが、それ以上に 体型を隠せない薄着というのが問題です。

学生の頃は腹筋などをして鍛えていましたが…。もともと運動が苦手ということもあり、社会人になってからは年々エクササイズから遠ざかっています。最近では、簡単なストレッチさえもしていない状況。なので、筋肉が衰え脂肪に変わってしまっています。

でも、まだ諦めるには早いと、エステの力を借りながらダイエットしてみることにしました。

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