素材. 

February 22 [Fri], 2008, 23:12
                          p∀・´ 貰う時はコメ`・∀q

お弁当メーカー 

February 14 [Thu], 2008, 23:22
・・・




やだぁ・・・

こんな弁当・・・><

何食べたい? 

February 06 [Wed], 2008, 8:29
  

  昨夜、ちき君に聞きました。最近、お仕事で悩んでいるちき君に、

  「1日の中でなにが楽しみ?」と。

  「食べること☆」   ......ストレスMAXじゃない???大丈夫かな。。

  「明日の御夕飯は、何が食べたい?」

  「牛丼☆」   ......そっかぁ。お給料日前ですが、ちき君が食べたいというのなら、

  作らないわけにはいかないっしょ!!

  (聞いといて作らないのもどうかと思うし^^;)

  食べてくれる人がいるって、幸せだなぁ☆彡

  少しでも力になれますように。

リボーンバトン5 

January 18 [Fri], 2008, 8:34
リボーンバトン


Q1 もし夢で起すのなら下の中のだれをどう起す?
1朝日が顔にあたるとムッとするが、眠り続ける雲雀
2ホームラン!とか寝言言いながら寝てる山本
3枕を抱いて健やかに眠る獄寺


3、可愛い(ぇ


Q2 もし夢でご飯を食べるのなら下の中のだれ?
1山本と手作りの寿司。
2ディーノとイタリア料理。
3ツナとママンの料理。


3〜


Q3 もし夢で見るなら下の中でどの姿をした人が良い?
1猫耳雲雀
2眼鏡山本
3兎の着グルミをきた獄寺


2〜、似合わなさそうだからv(ぇ


Q4 もし夢で10年後を見るとしたら誰が見たい?
1雲雀
2山本
3ツナ


ツナ〜、ずっと可愛いと良いけど。。。(ぇ


Q5 Q4の質問で答えた人はどんな姿だと思う?



スーツ? ボスだし。。。(ぇ


Q6 もし夢で言われるならどれがいい?
1獄寺に「一生ついていきます!」
2雲雀に「噛み殺す。」
3山本に「サンキュー!」


1〜。。。 忠犬獄寺(ぇ


Q7 もし夢で10年前を見るなら誰?
1ハル
2京子
3ママン


3〜。。。 どんな感じだろ


Q8 もし夢で告られるなら誰?またその時の台詞は?
1雲雀
2山本
3ツナ


雲雀さん〜。。。 想像つかないけど。。。


Q9 もし夢で自分が捨て犬だったら誰に拾ってもらいたい?また、どうやって?
1山本
2獄寺
3ツナ


獄寺〜。。。 これも想像つかないなぁ。。。

6回目、ここらで・・・! 

January 13 [Sun], 2008, 18:37
カウンセリングです

僕の担当は院生のNさんです

Nさんはかわいらしい感じの方で

色々親身に聞いてくれます(いいひとだ・・・)

話の途中で方言が出るのが

(あ、今”素”だな)

と、

僕のプチ楽しみになってます


今回は一言でいえば

「再確認」

でした

以下Nさん(N)、僕(僕)と略

N「もう、治療も6回(7回だっけ?)になったのでここでもう一度改めて治療の方向と、確認をしよう

  と思います!」

僕「はい」

N「そこで今日は改めて現在の状況を確認しようと思います」


以下質疑応答


N「週に何回くらい外出しますか?」

僕「ここを入れて、最低2回ですね」

N「外出したとき、しんどいものはありますか?」

僕「学生さん(制服が苦手なんです。あれ毎日洗濯しないから)と、ホームレスさん(マジだめです)、

  動物(毛が不潔に感じる)、両親が利用するお店に行くこと・・・(これは長くなるので省略)」

N「入浴時間はどのくらいですか?」

僕「今は30分ですね」

N「前は?」

僕「1時間位入ってましたね・・・。今はいかにスピーディーに済ませるかを考えてます!」

N「入浴後の生活はどうですか?」

僕「自分の部屋を中心に2階での生活になります。1階の空気に触れるのもいやですね・・・」

N「汚いと思うものに触れたときの対処はどうしてますか?」

僕「パニくります。もう入浴、洗濯ですね」

N「以上です。ありがとうございました」


次に「不安階層表」の見直し


「不安階層表」

―――それは「物」を0から100までレベル別に表にしたものである

前に作ってたのを元に見直しました

以下、今回の「不安階層表」(「物」は基本的に自分の私物、家の物)


100  該当なし

90   「犬(飼ってる)」「1階の部屋の床に落ちた物」「車(運転)」

80   「1階の洗面所の水道の蛇口」「1階の電話」「1階のドアノブ」 ここらは直に触れません

70   「お金(親から手渡し)」

65   「デジカメ」

60   「マイバッグ」「携帯」「腕時計」「財布」「お金」「(個包装されてない)本」

50   「タオル」「食器類(コップ、箸、フォークなど)」 ココ、ボーダーライン!

40    該当なし

30   「自室の床に落ちた物」

20   「自室の壁に触れたもの(ノートなど)」「(個包装された)本」

10    該当なし

0     あえて「なし」にしてます


以上です


これらを元にNさんと今後の治療について話しました

今は「イメトレ」みたいな、対象に触るイメージをして、どんな変化があるか、不安があるときは「リラ

クゼーション」というリラックス法で不安を下げ0まで持っていく・・・というのをしてます。

宿題として「リラクゼーション」と「イメトレでした対象に触る(なかなかできねぇ)」があります

今後は僕が克服したいもの(不安階層表と照らし合わせながら)を中心にイメトレです。


実際には最初に「前回から今回までの大きな出来事(良い事、悪い事)」を話します

簡潔に書いてますけど、めちゃめちゃ雑談しながらですからこんなにあっさりしてません(汗)

けっこう笑いながら、楽しくやってます



どうでもいいのですが

今日行ったコンビニ

店内ラジオが流れてたんですけど

DJの声がめっさ武田鉄矢に似てました

マジ本人かと思ったよ

いや、そんなわけねぇ

鉄矢はあんなハジけながら曲紹介はしねーよ

新しい出会い 

January 03 [Thu], 2008, 17:12
ピンキーを捕まえに私も道路を渡って傍に行くと、その人はピンキーをひょいと抱き上げて、どっから来たのみたいな事を言って英語で話しかけていた。

 「すみません。いつもはこんなじゃないんですけど、あんまり朝早いし誰もいなそうだったし・・・」と、私はリーシもつけずにいた事を英語で言い訳しながら抱っこされてたピンキーを急いで受け取って、足元に下ろした。

 するとその人、「あれ?何その英語。どうしてそんな上手いの?」って今度は日本語で言ってる!

 きゃあああーーーっ!!この人、スーパーバイリンガルだ!

 「いや、あの、どうしてって・・・だって子供の頃から海外生活して来て、普段からそのぉ・・・」なんて今度は日本語で言いながらも何だかしどろもどろになっちゃって、冷たい手でまだピンキーにリーシをつけるのに手こずっちゃってる私。

 そしたらどれちょっと貸してってやってくれちゃって。しかもそれ、サクッと一発でできちゃって!

 ん〜、手際が良いとゆーか犬の扱いに慣れてるとゆーか。私、ただ何だかぼーっとしちゃって。

街路樹の根元に真っ白なきのこ! 

December 20 [Thu], 2007, 21:53
 昭和グラウンドの信号すぐ前の街路樹、ナンキンハゼの根元に、4本の真っ白なきのこ発見。ごめんなさい、散歩の朝、夫と眺め、つい採ってきてしまいました。木のこの本で調べたら、「猛毒」死亡例もあると書いてありドキッ!でした。どこから菌が飛んでくるのでしょう。ずっと前には、プラタナスの街路樹の根元に房になってシメジが生えていました。本当に不思議でしょ?

真面目(笑) 

December 13 [Thu], 2007, 14:49
また思い出しちゃった。
思い出すつもりもなかったのに。
やっぱり楽しかった思い出はいつまでも鮮明に覚えてた。
忘れるはずなんてないけど思い出さない間もアタシの心は何一つ離しはしなかった。

苦しい寂しい悲しい。
見えない先はどおなっていく?

また出会えるのかな。

アタシの考えを変えた人。好きではないけれど大事な人。

でもアタシはいつまでもしがみついて捕われてはいけない。
アタシがアタシでなくなる。全て崩れてしまう。

アタシには夢がある。絶対譲れない大事な夢。

遠い人を追いかけて遊ぶ人生を選ぶかやりたい夢を叶える厳しい人生選ぶか。

私の出した答えは夢を叶えたい。辛くても叶えたい。

今は孤独と感じて人を追いかけてしまいたくなる。でも叶えたら毎日をアタシらしく笑顔で過ごしたらきっと沢山の人との出会い幸せが待ってると信じてる。

自分から人を追いかけて得るものは寂しさだった。
自分で自分らしく得たものは笑顔だった。

私の尊敬する人は輝いている人は皆そうだから。自然と人が集まってくる不思議な力があるから。

きっとアタシはやってみせる。今は悲しくて辛いけど絶対待ってるから。アタシを必要としてくれる時が来るって。

だから負けない。楽しかった思い出が辛いけどだから今のアタシが居るんだよね。

待っていてね。

こんなガムがあっていいの…!? I ♥ HELLO KITTY 

December 07 [Fri], 2007, 9:56
目が合った瞬間、一目ぼれでした♥♥♥








キシリトールガムです。



いつも、ケース入りのガムを買って会社のデスクに常備してるのですが、
これ・・・・!この形・・・・!フタがキティ・・・・・!!!プルプルプル(悶絶)




高校生の頃はマイメロ派で、大学生の頃はディズニー(マリーちゃん&アリエル)派だったけど、
社会人になってから今更のようにキティの魅力にハマっているNekoです。



ご当地キティなんて、一体いくつ持っていることか・・・(いつも旅先で〓ちゃんに買うのを止められる)




このキティガムは、会社に置いて日々の癒しにします♥



最近また仕事が忙しくなってきて、毎日会社出るのが23時過ぎで、疲れと苛立ちが募りつつあるので…
かわいいキティでセーブせねば〜。

日常 

December 03 [Mon], 2007, 16:01
月曜日って、土日で好きな事やって心身ともにリフレッシュしてるはずなんだけど、

どーしてこうやる気も出ないしだるいのかね〜

まあ明日からがんばろっと!
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