ちなつの武沢豊

August 23 [Wed], 2017, 15:51
自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」という方法で調べることができます。







以前であれば遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることが可能となりました。



実のところそれは、自分に適しているダイエット方法ではないことが原因かもしれません。







一昔前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今では手軽にその理由を知ることができるのです。それから、およそ2〜3週間程度で検査結果が自宅まで配達されます。検査キットの費用は企業により多少の差はあると言えますが、おおよそ5000円〜6000円ほどです。いつだってもうちょっと体重を減らせたらと考えている人は少なくないでしょう。

けれども、痩せたいと考えテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたものの痩せない、本で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプとなっています。





このタイプの人の場合、糖質を制限した食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。

まず第一に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。

次に、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を採取します。そして最後にその粘膜を付けた綿棒を送り返すだけです。このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂りながら、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めることで減量効果が期待できます。







肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異はなく生活習慣が動機となるものに分けられます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードといった脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。







このタイプに関して言えば、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプです。

三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女の比率は同程度です。



このタイプの人の場合、太りにくい体質なのですが、逆に一回太ると簡単には痩せにくいタイプです。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:一花
読者になる
2017年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる