10/31の恵莉

October 31 [Mon], 2005, 16:52
今朝の体重56.0`

先週頑張ったのに、週末の暴飲暴食のバツです

でも、恵莉は、めげずに頑張りたぃと思ぃます

だって、金曜日の夜愛しの君と沢山ぉ話出来たんだもん

10/28の恵莉

October 28 [Fri], 2005, 10:31
今朝の体重54.6`

ちと増ぇましたね

だけど、夜間食したわけではなぃので、凹まなぃぞ

ただちょっとメンタルが弱ってるのは・・・

そぅです愛しの君とぉ話が出来なかったから

今日はぉ話できるとぃぃにゃ

10/27の恵莉

October 27 [Thu], 2005, 10:06
今朝の体重54.4`

おぉすごぃね

@日@日恵莉の体が変わってぃってる

ゃっぱり意識かな

甘ぃものは食べてるけど、ご飯のときに一緒に食べたり
仕事中の飲み物を、午前中は甘ぃ飲み物を飲んでるけど
夕方はゥーロン茶に変ぇて、ぁと朝少しだけだけど運動してる

これが健康的に痩せるってことなのかな

周りの人たちも、ちゃんと見ててくれてた

恵莉が夕方の飲み物を甘ぃのから、ゥーロン茶に変ぇたの
何人か気づぃてくれて、『がんばってるね』って

意識するって大事だね

さっ今日もがんばろぅ

10/26の恵莉

October 26 [Wed], 2005, 10:35
今朝の体重54.6`

きゃっほ〜順調ですねん

ここ何日か、朝だけだけど腹筋とぁるぁるでゃってた

サーキット何とかぁはは

ゃってるんだぁ

体を動かすと、元気になれるね

ぉ陰で、肩こりもちと良くなったょぅな・・・

そぅそぅ、昨日一言だけだけど、久しぶりにぉ話しちゃぃましたぁ

てか、話し掛けてもらぇた

今日は、ぉ休みだからまた逢えなぃけど、こんな時こそ凹まずガンバろ

10/25の恵莉

October 25 [Tue], 2005, 10:45
今朝の体重54.8`

ぉぉ微妙に減りましたぁ

昨日の夜ぉ仕事が終わってコンビニに寄ったけど

温かぃ珈琲で我慢できた

ここで暴飲暴食したら今までの努力が・・・

って思ったらぉ菓子は、買ぃませんでしたぁ

かなりの成長デス

今日も食べたら動くでがんばるょぉ

ぉ天気もぃぃし、昨日はぉ休みだったらしく逢ぇなかった

から、今日はB日ぶりに逢ぇるのだぁ

ぉ話できるとぃぃにゃぁ

10/24の恵莉

October 24 [Mon], 2005, 15:44
今朝の体重55.0`

ゃりましたぁ

週末暴飲暴食気味の恵莉が、今週は頑張りましたぁ

友達のぉ誕生日会で飲んだり、パフェを食べに行ったりしたけど

ぃっぱぃ動ぃたせぃか、減っても無ぃけど増ぇませんでしたぁ

この勢ぃに乗って今週も、ガンバっちゃぉ

10/21の恵莉

October 21 [Fri], 2005, 15:00
今朝の体重55.0`

ぁれどんどん増ぇてます

筋肉ってこんなに重ぃのかなぁ

なんてまたしてもポジティブな考ぇ

だって、今週はぇらぃから間食してなぃし、思ぃぁたらなぃもん

今朝、ぁるぁるが更新されたことを聞きっけ早速チェック致しましたぁ

なんか、これなら続くかもなんて、淡ぃ期待をもちましたぁ

ぁま〜〜〜〜〜ぃby.スピードワゴン

10/20の恵莉

October 20 [Thu], 2005, 14:23
今朝の体重54.6`

ゎぉ昨日ラィブでかなり動ぃたのに

体重とは・・・筋肉っぃたのかな

なんて前向きに考ぇてみましたぁ

今朝は筋肉痛で体が痛く運動ぉ休みしちゃったので

今夜頑張るぞ

大分体が動くょぅになったかも

10/19の恵莉

October 19 [Wed], 2005, 14:16
今朝の体重54.0`

ぉぉゃりましたぁ

微妙にだけど減ったょぉ

昨日は沢山ぉ話できたからテンション

けど、会話はダイエットネタって・・・

友達が太ってるらしく←失礼だょねごめんなさぃ

週末にぉ水と野菜ジュースだけのダイエットをするらしぃ

そんなのダメだょぉ

逆にリバンドウしちゃぅょぉぉぉぉ

恵莉は、地道にメンタル面強化しつつ頑張る

ぁるぁるで取り上げてたとぃぅ方法を試してみた

10/18の恵莉

October 18 [Tue], 2005, 11:28
今朝の体重54.2`体脂肪37.0%

早速昨日の朝の運動が効ぃたのか、体重

夜はぁぃのり観ながらだらだらしちゃった

けど昨日一言もぉ話出来なぃストレスで

帰りのコンビニでぉ菓子を買ぃそうになったけど

落ち着き取り戻して暴飲暴食をしなかったのが、良かったのかも

気持ちに左右されず頑張る事が大事だょね

今までの努力がムダになっちゃぅもんね

ストレスと上手に付き合わなきゃ
*プロフィール*
*名前*恵莉(ぇり)
*趣味*
可愛ぃもの集め・カラオケ・ライブに行くのが好き♪
2005年7月11日現在 身長147a/体重53.2`
2006年3月16日現在 体重57.4`(+4.2`・・・)
★目標★ 42` 
*夏にビキニで海に行きたぃ!* 
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