上の前歯は唾液が届きにくいところなので、特にしっかりと

December 26 [Fri], 2014, 12:33
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もうすぐ1歳の誕生日。離乳食が1日3回に、お昼寝が1日1回になる赤ちゃんもいて、いっそう成長が感じられる時期ですね。

個人差も大きくなりますが、心配せずに見守りましょう。それでは、1歳目前の赤ちゃんのお世話について、ご紹介していきます。

●「食べることは楽しい!」と思えるように1日3回食が定着してくるこの時期、食べ物の好き嫌いがはっきりしたり、食べる量にムラが出てきたりする赤ちゃんもいるでしょう。

ママとしては心配ですが、好き嫌いや食べムラは当たり前のことと考えましょう。今は嫌いな食材でも、時間が経てば食べるようになることはよくあります。

この時期は、食事の時間を楽しいものにするよう心掛けてください。「これはニンジンだよ」「○○ちゃんが好きなおかずだね」などと、会話を楽しみながら食べてくださいね。

●哺乳瓶以外で飲むトレーニングストローやコップで飲み物を飲む練習をしましょう。最初はうまくいかなくても、少しずつ上手になるので焦らずに。

ストローを噛んでしまう赤ちゃんもいます。ストロー付きのパック入りの飲み物なら、ママがパックを軽く押し、ストローから飲み物が出ることを教えてあげてもよいでしょう。

コップも最初は飲むのが難しいですが、取っ手がついたプラスチック製のマグカップを選び、少しずつ注いで飲ませてみましょう。

こぼしてしまうことが多いですが、ママが飲むところを見せながら、練習してみるといいですよ。

●ファーストシューズの準備1歳前後の赤ちゃんの足にフィットするやわらかい靴は、一般的に「ファーストシューズ」と呼ばれます。

お子さんが大きくなった後も、初めて履いた靴を記念にとっておく親御さんは多いもの。じっくり吟味したいですね。

買いに行くときは赤ちゃんも連れていき、試し履きをさせます。

足の大きさは、育児雑誌の付録になることが多い足長計で測ることもできますが、子ども靴の売り場なら、計測してもらえることが多いようです。

靴下をはいたりすることも考え、実際のサイズより5ミリほど大きい靴を選ぶのがおすすめです。

●歯みがきを習慣づけましょう離乳食が1日3回になり、食べられる食材の種類が増えると、むし歯のリスクが高まります。

唾液の分泌が減り、歯に付着した汚れが落ちにくくなる時期でもあるので、食後の歯みがきを習慣にしましょう。

赤ちゃんの機嫌がいいときに乳児用の歯ブラシを持たせ、口に入れるよう誘います。

これは歯ブラシに慣れるためでもあるので、遊ぶような感覚で大丈夫。次にママが、やさしく仕上げ磨きをしてあげます。

上の前歯は唾液が届きにくいところなので、特にしっかりと。上唇の裏側にある上唇小帯(じょうしんしょうたい)に強く触れると赤ちゃんが痛がるので、注意しましょう。

●お昼寝は早めに切り上げて赤ちゃんが長く寝てくれているとラクですが、夜の寝つきが悪くならないよう、15時ごろには起こすようにしましょう。

昼間、散歩や外遊びの時間を増やすと、赤ちゃんが夜ぐっすりと眠れることが多いでしょう。

午前寝とお昼寝の1日2回寝る時間を作り、毎日整ったスケジュールで過ごせるように心がけてみましょう。

この頃から、お昼寝が1日1回になる赤ちゃんも出てきます。

●ママも一緒に指先を使った遊び赤ちゃんが破きやすいように、あらかじめ少しだけ裂いた新聞紙を赤ちゃんに渡します。ママがビリビリと破ってみせると、赤ちゃんも夢中になってマネするでしょう。

小さく切った新聞紙を丸めてボールをいくつも作り、それをペットボトルや、空になったティッシュの箱に詰める遊びも赤ちゃんは大好きです。

100円ショップなどで売っている食器を洗うためのスポンジを、ハサミで四角の形に切って、柔らかい積み木にすることもできます。

箱に詰めたり、ばらまいたりする遊びも楽しいですね。(スポンジの大きさには注意してくださいね)

●音楽でノリノリ音楽が、ますます好きになります。曲に合わせてお尻を振ったり、声をあげたりする様子はとてもかわいらしいですね。

ママやパパも、赤ちゃんと一緒にダンスをしましょう。

童謡などの音楽はテレビやDVDでもたくさん知ることができます。是非色々覚えて、一緒に遊びましょう。

●赤ちゃん同士の交流同じくらいの月齢の赤ちゃんや、少し年上の子どもに興味を持つようになります。

一緒に遊べるようになるのはまだ先ですが、育児サロンに通うなどして、他の赤ちゃんと会う機会を作ってみると、追いかけたり、体を触ってみたり、赤ちゃんの新しい一面が見られるようになってくるかもしれませんね。

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