トビウサギが岩見

August 23 [Wed], 2017, 15:19
実のところそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないからなのかもしれません。

昔なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在では手軽になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。





二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプです。

肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けられています。





一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。





このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。





このタイプの人は、糖質を制限した食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多めで、男女同じくらいずついます。



このタイプだと、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。

どんな時でももう少し体重を減らしたいと考える人は少なくないでしょう。しかしながら、痩せたいと思いデレビで紹介されていたダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方は少なくないのではないでしょうか。

このタイプなら、脂質の少ない食事を摂りつつ、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めることによって体重を減らすことが望めます。まず、検査を行っている企業から検査キットを買いましょう。



そして、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を採取します。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。

それから、約2〜3週間くらいで検査結果が自宅に届きます。







検査キット代は個々の企業で若干の差はあるのですが、ほぼ5000円〜6000円ほどです。自分がどういった体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で知ることができます。

一昔前までは遺伝子検査においては医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。






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