今日の日記☆11月2日(金) 

February 23 [Sat], 2008, 0:02
仕事が終わって帰ろうと外に出たら、寒かった・・・。
北海道の友達にメールしたら、もう雪が降っているそうで・・・ だから、もっともっと寒いよね〜
怒られそう!!
明日はやっと休みだし、うれしいね〜o(*^▽^*)o~♪
昨日から職場に入ってきた人がいるのだけど、前に一緒に働いていたので、少しはイヤな空気も考える間がなくて良かった。
私のやっていた仕事を少し教えて引き継ぐ感じで・・・。
今も仲良く付き合っているから、気持ちはすごく楽〜(*^.^*)
いつでも話が出来るしね!!
それにしても、家の中もヒンヤリしている・・・。
手が冷たいよー。
子どもを迎えに行くか・・・。
明日の朝も早起き、頑張ろう!!

羽づくろい 

February 15 [Fri], 2008, 0:50
Tさんちのピッチ。
羽づくろい中。オカメって羽づくろいしている時って落ち着いているみたい。
いつも一息つくと羽づくろい始めるよ。

ムラサキシキブ 

February 05 [Tue], 2008, 20:40
綺麗な紫色の実をつけています

同じような白い実を付けた花木がありました
これも「ムラサキシキブ」かな?

ネタはあれども・・・ 

January 19 [Sat], 2008, 22:18
日曜日のお祭りのこととか、仕事のこととか、子供たちのこととか・・・
ネタはあるのに、ゆっくり日記書く暇がない・・・

いや・・・キーボートひらがな打ちしかできなくて・・・さ。
時間かかるのよん^_^;

明日も仕事頑張りましゅ。

眠い 

January 15 [Tue], 2008, 4:37
海の土方としては、この台風時期は、仕事しずらいんだよねぇ。
これからますます嫌いな季節になってきます。

それでも幸せ 

January 03 [Thu], 2008, 13:28
 Yさんからまだ応えは待って欲しいと言われました…

 今までのかたには軽い気持ちで返事してきたから今回はもうちょい考えたいと…

 もうちょっと知ってからがいいとのことでした…

 湖のほとりで抱合いながら(服着たままよw)お話を少ししました…

 Yさんといると私はホッとして言葉がなかなかでません…

 でも『(応えを)待ってる』と言うことはできました…

 Yさんは何度も 謝ってくれたり 出逢えて よかったとも 言ってくれました…

 Yさんは土曜から一週間っくらい 実家にまた帰ります…

 やっぱりお母さんが入院してるとのことでした…

 帰ってきたら また 逢おうとも 言ってくれました(*∩∀∩)v

 今は 全てを信じるしかないです…

 Yさんは 私が次の出会いを探してるんじゃないかと 心配してました…(´▽`;

 Yさんは やっぱり 真剣に考えてくれてるんですね…

 嬉しかったです♪

 幸せです(o´∀`o)

 Yさん… ありがとぉ〜(o*..)o

 今度は 携帯忘れないでね…ヾ(。`*)(笑)

萩の花 

December 20 [Thu], 2007, 17:34
 秋の七草の一つ「はぎの花」。

肩こりの原因 心の病気 

December 13 [Thu], 2007, 11:37
肩こりのように痛みを感じるものであれば、原因は外的なものであると誰もが思うものでしょうが、意外や意外・・・なんと、心の中の病でも、肩こりを引き起こす事があるのです。

その代表的なものにストレスやうつ病などから来る肩こりがあげられます。


精神的に緊張したり悩んだりすると、筋肉内の血管も意識しないうちに収縮してしまいます。

そのため、筋肉を使っていないのに、血行が悪くなり、筋肉に老廃物がたまって肩こりを起こす、これがストレスやうつ病などが引き起こす代表的な肩こりの症状となる訳です。


良くある例を挙げてみると、会社で仕事をしているときは肩がこるのに、家で好きなゲームやネット検索などを楽しんでいるときには一切肩がこらないという人がいます。

行っている作業は会社でも、家でもさほどの違いはなく、姿勢や目にかける負担も大差は決してない筈です。

ですが・・・一方では耐えられないぐらいの肩こりを感じ、もう一方ではまるで肩こりを感じない・・・この症状は明らかに、前者がストレスから来る肩こりである事を物語っています。




ストレスを日々解消する努力

楽しい事をしている時間は肩に負担を感じないというのであれば、人間は肩の筋肉や目の疲れ以上に、精神的ストレスが肩こりの大きな原因となっているのかもしれませんね。

病的なうつ病やストレスは早期的に病院の診察を受ける事が大切です。


また、病的とまでは行かない場合は、パソコンなど目や筋肉を重視する仕事はできるだけゆったりとした気分で(できれば楽しい気分で)緊張ぜずに行う事が大切です。

「ミスひとつ許されない会社の書類の入力で緊張しないなんて無理」

と、考える人もいるでしょうが、パソコン入力は比較的修正も簡単なものです。

消しゴムがいる訳でもなく、訂正印が必要な訳でもありません。

見直しをして間違っていたら直せばいいものと心を広くもち、緊張しないで肩の力をぬいて、仕事をする工夫をしていくようにしてください。

くぅ〜ちゃんとコラボ♪ 

December 06 [Thu], 2007, 6:29
くぅ〜ちゃんとのコラボ曲^^

初めてVIBES MEETING行きました! 

December 03 [Mon], 2007, 6:45
先日(10/6・7)石川県珠洲市まで走ってきました。6時間位で到着できるか・・・と思っていたので、自宅の兵庫県西宮市から金沢まで高速で、その後能登半島の西海岸を北上し、「世界一長いベンチ」「天然ラドン温泉・じんのびの湯」と言う観光スポットを回り、余裕をぶっこいて珠洲市に向かって走りました。
ところがじんのびの湯を出た時には辺りは真っ暗で・・・おまけに海岸線・・・空と海の境が分からないほどで・・・さらに行きかうハーレーどころか、人も車も何もなく、ただひたすら闇の中を自分のハーレーだけが爆音を轟かせて走っており・・・「自己顕示欲」や「ナルシズム」と言ったものを満たすこともできず、「何か違う?」とずっと考えながら、延々11時間かかって21時に目的地に到着しました。ちょっとだけ泣いてしまってました・・・ただ一つ良かったのは満天の星を見られたことです。本当にキレイでした。

自分達のバーベキューの道具や食材を乗せた友人が到着したのは、自分に遅れること3時間・・・24時、周りの人達が鼾をかいて寝ている中で自分達5人でバーベキューをしました。ランタンを忘れたので真っ暗な中で。翌朝見てびっくりしました・・・「よくこんな汚い物を食べてたな」と。
しかし集まったバイクの数は圧巻でした。3日間で7000台?人?とか。雑誌の表紙に出てくるようなハーレーがいっぱいでした。「連帯感」や「帰属意識」みたいなものは大いに満たされました!

翌月曜は雨の予報が出ていたため、1泊で帰りました。珠洲市を16時出発、西宮着23時!今度は能登有料道路で半島を縦断し、そのまま北陸道、名神で帰りました。予測通りの時間で帰れたのは良かったのですが、お尻が痛すぎました。帰って見たら(かっこ悪い姿ですが、鏡で写して見ました・・・あまりに痛かったんです)内出血してました。自分のハーレーはショベルのリジットです・・・

大学2回生の時北海道を22日間かけて野宿ツーリングしました。それ以来の興奮でした。また出かけたいと思います。しかし能登半島は広い・・・能登半島恐るべし!でした。
P R
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