ホープが野地

October 06 [Fri], 2017, 23:21
きっとそれは、自分に合ったダイエットの仕方ではない可能性があります。

以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在では手軽にその訳を知ることが可能です。



このタイプなら、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子またはショウガなど温熱食材と言われる食材を摂り体を温めるようにすれば減量効果が期待できるでしょう。まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。





そして、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使ってほほのあたりにある粘膜を採取します。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返せばよいのです。





三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女同程度の比率です。このタイプの人の場合、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプです。







自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができます。





以前であれば遺伝子検査は医学上のものだったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることが可能となりました。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードのような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。



このタイプについて言うと、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。

どんな時代であってももっと体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。

しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方は多いことでしょう。

このタイプだと、痩せやすい体質なのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと考えられます。



このタイプに分類される人の場合、糖質を減らした食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。



肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が元となるものに分けられます。



一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。



それから、約2〜3週間で検査結果を書いた用紙が自宅まで届くのです。検査キットの価格は各企業で若干の差はありますが、ほとんど5000円〜6000円です。


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