優しい整体があるんですって

November 20 [Thu], 2014, 19:44
肩こり、首こりが本当にひどくて悩んでいます。

仕事中PCに向かっていても、家に帰っても寝るときも四六時中痛く、朝の通勤時に満員電車の中で立っていると、まっすぐ顔を起して立っていられなくなります。

家に帰ってからもとにかく痛いので、料理をしたり洗濯したり家事をする気にもなれず、体が動かせません。

病院に行ったこともありますが、湿布薬をくれたりするぐらいで何だか行く気になれませんし。

でも茨木近くの整体が近くにあるんでそこだったらやさしい施術みたいで行ってもいいかなと思ってます。

以前マッサージ行ったときは基本的には長時間のうつ向き姿勢(首の負担)を極力しない事が大事と言われました。

あとは日常的な身体のケア、首こり肩こりを溜めない様にすることも大事だとか・・

その両方守れていない私です(涙)
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