あやが徳ちゃん

August 14 [Sun], 2016, 10:13
最近では、バストサイズをあげられないのは、親からの遺伝というよりも生活の様子が似ていることが原因というのがメジャーとなってきた考え方です。



食事の問題とか、運動不足、不規則な睡眠などが、バストアップを邪魔している可能性があります。親子や姉妹の間でもバストのサイズが違うことは、よくみられますから、まだまだこれから成長していけます。よく聞くバストアップに効果的な食材として、有力候補に大豆製品や鶏肉、キャベツなどがありますが、こういった食べ物ばっかり摂取したからと言って、胸が大きくなると確約されたわけではありません。

バランスよく栄養を摂らなければ、バストの成長によかれと思った努力が効果が表れにくくなってしまうので、そればかり摂ればいいなんて思わず、平均的に取ることが大切です。それ以外にも、胸へ栄養を運搬してもらうため、ストレッチするなどして血行をよくしてください。



腕を回すとバストアップにいいといわれています。エクササイズでバストアップをするのは十分に時間が取れないと面倒に思うこともありますが、腕回しならふと気がついた時にもすぐに可能ですよね。



肩こりにも腕回しは効果的で血行の促進効果にもなりますし、軽い筋トレ効果もあります。当然ながら、バストアップ効果も期待できます。胸を大きくするサプリは効果があるのかというと、胸が大きくなったと感じる方が多いです。



バストアップ効果をもたらす女性ホルモンの分泌促進作用のある成分が凝縮されたサプリなので、飲むと体の内側から気になるバストを育てることができるでしょう。ただし、女性ホルモンが増えすぎて生理周期に変化が現れることも事例もあるようです。過剰に摂取したりタイミングを誤ることがないように細心の注意を払って使用してください。





胸にコンプレックスを抱いておられる方、湯船につかる習慣をつけてみませんか?お風呂の効果として血液の流れがよくなるため、胸に栄養が届きやすい状態にすることができます。血の巡りがよくなった状態の時にバストアップのためにマッサージを行えばより一層、効率よくバストアップすることができるでしょう。お風呂につかるだけの時間が持てないという時は、シャワーでバストの辺りを優しくマッサージするだけでも違うはずです。

一般に、バストアップクリームの成分には女性ホルモンの分泌を活発にするものが含まれていますから、乳房を大きくすることが期待できるのではないでしょうか。



バストアップクリームを「塗る」というよりは、皮膚から内部へ浸透するようにソフトにマッサージをする方が効果としてより実感できるのではないでしょうか。



だからといって、使ったからといってすぐ胸が豊かになるわけではありません。

きれいな姿勢をとることでバストアップができるということを常に思い出してください。同じく猫背で悩む人も多いと思いますが、これはバストが体のラインに対してくぼんでみえてしまいますし、成長に必要な血行を抑えてしまうので、胸も大きくなりたくてもなることができません。美しい姿勢を続けるためにはそれに必要な部分の筋肉が必要となりますが、筋力が必要最低限、身についていないと、美しいバストをつくることができないでしょう。初めは、難しいと思いますが、常に心の中で思い出しながら、正しい姿勢を目指してください。

小さな胸にコンプレックスを抱いていても、遺伝の問題だからどうにもならないと考える女性も多いかもしれません。

意外かもしれませんが胸の大きさは家系的な遺伝というよりも普段の生活の影響が強いと考えられています。

ですから、整形に頼る前に、普段の生活を見直してみるべきかもしれません。

実はバストアップを妨げる生活習慣を行っているせいで、胸が大きくならないのかもしれないのです。


プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:愛菜
読者になる
2016年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新記事
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/enefminortptfs/index1_0.rdf