コレステロールためない体に

September 01 [Mon], 2014, 20:33
脂質のとり過ぎは生活習慣のもとですよ。

近年食生活の欧米化にともない肉を食べる機会が増え日本人の脂質摂取量は増加しています。

脂質を取りすぎると体に脂肪がついて体重が増えポッコリおなかでスタイルも崩れてしまします。

見た目年齢を若くキープするにはスタイルが重要。

くびれのあるすっきりしたラインのため余分jは脂肪は溜め込まないようにしましょう。

脂質のとり過ぎは生活習慣のもと健康にもよくありません、肉rづ委に多く含まれる脂質は飽和脂肪酸とよばれ血液のコレステロールを増やします。

コレステロールには善玉と悪玉がありますが飽和脂肪酸が主に増やすのは悪玉コレステロール。

京都の整体で改善してなかからきれいを目指しましょう。

ちなみに中性脂肪やコレステロールが基準値を超えて多くなる高脂血症は生活習慣のひとつとされていますよ。
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