春眠

April 09 [Wed], 2014, 23:10
春です。
桜ももう満開を通り越しています。

この季節・・・・
眠くなりませんか?
いつでも寝られる猫が強烈にうらやましくなるほど、昼間から睡魔に襲われます。

そのくせ夜には妙に目が冴えるときもあったりして、季節の変わり目というのは困ったものです。
でもまあ、冬場よりはかなりよく眠れているから、良いのでしょう。
寝られないときは、最終手段で、薬とかサプリメントとかを使用も考えたりしたけれど、
快眠にはサプリより食事、と思って食べるものに気をつかってみたりしたのも良かったかも。

ただ、お肌のためにビタミンCとかは摂ったりしましたが。
あと、どうにも疲れた時には、ちょっとした健康食品とか食べたり。サプリのたぐいではないけれど。

季節の変わり目を元気に乗り切りたいです〜
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