マッサージ、タイ古式マッサージ、出張マッサージ 東京。

NPO法人日本タイマッサージ連盟の公式ブログ『タイマッサージの神秘!』は東京を中心にタイ古式マッサージの普及運動を行うセラピストあいが描く、タイマッサージ健康情報&タイ文化情報です。
 
マッサージ タイ古式マッサージ 出張マッサージ タイマッサージの神秘

タイ古式マッサージ健康法の普及運動を行う、NPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとして日々現場で施術を担当する立場からタイ古式マッサージの可能性を追求したタイ古式マッサージ流現代養生訓&Viva タイカルチャー♪

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タイ古式deエイジングケア 中年体型にならないためのタイ古式ストレッチ☆ / 2013年05月26日(日)
タイ古式マッサージ 【セラピストあい式とろけるタイ古式】 

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タイ式マッサージセラピストあいです


肩甲骨周辺や腕の付け根をほぐされる時に、イタッ‥という

ご経験ありませんか?ほぐされる時に気持ち良い筋肉と、

少々痛い筋肉があるのです。
主にデスクワーカーや猫背気味

の方の肩をほぐす時に、ほぐす筋肉は沢山ありますが、肩コリ

のポイントとなる筋肉は、大円筋(肩甲骨の外側から腕の付け

根につく筋肉)、肩甲下筋(肩甲骨の中から腕の付け根につく

筋肉)です。その2つの筋肉はまさにほぐされる時にイタッ‥

という筋肉なのです。



肩甲下筋は肩甲骨の中にあり、指でほぐすことが出来ないため、

タイ古式ストレッチが効果的です☆


©セラピストあい式とろけるタイ古式


押しながら伸ばすのがタイ古式ストレッチの特徴です。

更にセラピストあい式では、筋肉を正しい位置にねじり

ながら押し伸ばします。肩甲下筋や大円筋の柔軟性は、

背中が丸まってしまう中年タイプの体型予防に繋がります。




画像;中年体型にならない為の一人de出来るストレッチ☆
TV番組【タイ古式で骨格美人作り】にて
タレントの生徒さん達へストレッチをレクチャー



コリもなく老廃物が溜まっていない場合は、肩甲骨周辺や

腕の付け根の筋肉をほぐされる時にも痛くないのですが、

社会人で特に運動不足気味のお客様は、コリや老廃物が

溜まってしまいがちなのです
一人de出来るストレッチと、

プロによるボディケアで若さあふれる体型を!☆



中年以降の方もタイ古式ストレッチで筋肉の柔軟性を

取り戻せますので、ご安心くださいませ。


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国民の健康と福祉の向上のため

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Posted at 09:00 / 出張マッサージ 東京 お客様との会話編 / この記事のURL
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