マッサージ、タイ古式マッサージ、出張マッサージ 東京。

セラピスト「愛」の施術日誌は東京を中心に出張形態でタイマッサージを普及するセラピスト達のタイマッサージ健康情報です。

タイ古式マッサージ 愛の日記

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坐骨神経痛の原因のひとつは、オフィスの椅子にもあった。 / 2009年10月27日(火)
タイ古式マッサージ  プーケの休日


タイ式マッサージセラピストあいです


『人体の不思議‥お尻の筋肉の疲れ編』


デスクワーク系の方で、

坐骨(骨盤の一番下の骨)周辺が

硬くこっている方と、

そうでもない方との違いはコレだった!





坐骨の場所 ↓ 赤い丸印のところ





バリバリ働くオフィスワーカーのお客様は、

お尻が硬く張っていることが多いです。



坐骨の下の辺りに、

肩コリによく似た大きなコリがある方も多いのですが、

肩のコリと違って、お尻には

大きな筋肉があるため、コリの辛さは感じにくいのです。




坐骨周りのコリがひどくなって来ると、

坐骨神経という大きな神経を圧迫して、

坐骨神経痛という症状が出てきます。



施術をしていると、

軽度の坐骨神経痛のオフィスワーカーのお客様も少なくありません。



しばらくの間、オフィスワーカーのお客様方へ

いくつか質問させて頂いておりました。




Q, デスクへ座っている時間は何時間位ですか?

Q, どんな椅子に座っていますか?




数か月が経ち‥



同じくらいの時間椅子へ座っている方でも、

坐骨が辛い方と、全然辛くない方と両極端に

わかれる結果となりました。



椅子に大きな違いがあったのです。




●坐骨が辛い方が、オフィスで座っている椅子は‥

昔ながらのビニール加工の事務用(ねずみ色の)椅子で、

座布団など全く敷かない椅子です。



●坐骨が辛くない方の椅子は、

今どき風メッシュ加工で、デザイン性も良い椅子です。



オフィス用の椅子も進化を遂げていて、

今どき風の椅子が、昔ながらの椅子とどこが違うのかというと、

体圧を分散させることで、坐骨周辺のコリが出来にくくなる

という所です。



                               画像出典;Spina


上の図の(上)現代の椅子のサーモグラフィは、


赤色の部分が無く、体圧が分散されている状態です。

現代風のオフィスチェアに座っていらっしゃるお客様は、

お尻の筋肉への負担が軽減されている生活をされていた為、

坐骨周辺にコリが無かったのです。





上の図の(下)昔ながらの椅子のサーモグラフィは、


坐骨の部分に体圧(赤色の部分)がかかっているため、

お尻の筋肉へ負担がかかり、坐骨にコリが出来やすくなります。





オフィスの椅子を、そうそう変えることも出来ない方は、

座布団などクッションを使って、

お尻にかかる負担を軽減してみてくださいね(^0^)/




タイ古式マッサージで坐骨の張りを緩めるストレッチはこちら↓

上画像施術者;セラピストあい

こちらも同じく坐骨周辺を緩めるストレッチです。




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Posted at 06:55 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
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★筆者プロフィール★

●ニックネーム:セラピストあい

●出身:北海道札幌市南区

●住所:東京都渋谷区恵比寿

●ライフスタイル:24時間、365日タイパンツスタイルでタイマッサージと共に生活している、根っからのタイマッサージ師。花の独身

●お仕事:草の根運動でタイマッサージを普及するNPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとしてタイマッサージの普及運動や講師に従業。

●最近はまっている事:アメリカのTVドラマをレンタルDVDで見ること。(たとえば、ヒーローズ、ボーンズ、ロスト、プリズンブレイクなどなど)

●好きな役者:日本人のハリウッド俳優マシ・オカ

●特技:ピアノ演奏

●将来の夢:鍼灸マッサージ並みにタイマッサージも普及させたい。



筆者の所属先、日本タイマッサージ連盟ご紹介

2007年3月内閣総理大臣認証を得た、NPO法人。
本部:東京都、理事長;田中朗

●特定非営利活動(抄)●

@タイマッサージ師の派遣形態によるタイマッサージ普及活動

Aタイマッサージ講習会、スクール開催

Bタイ国との交流

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詳しくは、HPへ。
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電話番号:0120−441・107(携帯OK)
営業時間:17:00〜翌03:00
定休日:月曜日

★料金表(抄)★

○ 肩こりクイック 15分  2千円
○ 足つぼリフレ  30分  5千円

動画でよく分かる料金表はコチラへ>>

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