マッサージ、タイ古式マッサージ、出張マッサージ 東京。

NPO法人日本タイマッサージ連盟の公式ブログ『タイマッサージの神秘!』は東京を中心にタイ古式マッサージの普及運動を行うセラピストあいが描く、タイマッサージ健康情報&タイ文化情報です。
 
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タイ古式マッサージ健康法の普及運動を行う、NPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとして日々現場で施術を担当する立場からタイ古式マッサージの可能性を追求したタイ古式マッサージ流現代養生訓&Viva タイカルチャー♪

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食事をすると眠くなるのはなぜ?肝臓が悪いのでしょうか?読者様からの質問にお答えします♪ / 2009年02月17日(火)
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タイ式マッサージセラピスト あいです

最近、食事をすると眠くなるのは肝臓が弱っているからかな?

と、ご質問を頂きました。

肝臓のお話は後ほど致しますね。

まずは、



画像;タイの食堂でランチ♪



〜食後の眠気を和らげる方法〜

             ★食事の心がけ★

@ 腹八分目の食事

A お米の量は少なめにする

B 野菜中心で消化に良い食事

C 食間 小腹が空いた時、消化に良い果物を食べる

D よく噛み、消化活動に負担を掛けない心がけ

E 肉を調理する時は、脂身を取り、アクは小まめに取る



6つの中で、@腹八分は眠気を和らげるのに、

即効性ありそうですね。今日から是非お試しください★


   

画像;タイのマンゴー 好物デス


睡魔消化関係は、

食後 胃に血液が集中するため、

脳の血流が減り、眠くなるのです。



実は、この時マッサージを受けることもお勧めできないんですよ。

食後すぐに、マッサージをすることによって、

胃に集まって消化活動をしている血液が

全身に分散されるために、消化活動の妨げになるんです。



また 胃腸の不調 があると、

肝機能低下の可能性も出てきます。

イギリスに、人生の価値は肝臓次第 

そんな ことわざがあるとか‥。


意外と日本人は、好き!な人が多いと感じてます。

施術中に、筋肉がとても硬いお客様へ

「もしかして肉食ですか?」と聞くと、大抵肉派(笑)です。


肉・肉・野菜・肉・野菜 ですよー

(むかーしCMで見たことありませんか?!

うちのお店の人たち 誰も知りませんでした‥汗)


消化器官が弱ると、息が臭くなるんです。



この状態は 風水で、金運が逃げる らしいです。

これを読んだら、消化に良い食事しよ!って

思いましたでしょ?(笑)

消化器官強化には、ヒノキのお風呂へ入るのが良いそうです。

風水温泉というところで読みました〜





前回のセラピストあいの日記 ↓
アナタは、"1/ f ゆらぎ"という言葉を
聞いたことがありますか?
ヒッキーの歌ではありません。




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Posted at 05:05 / タイ古式マッサージ 東京 セラピストあい / この記事のURL
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