マッサージ、タイ古式マッサージ、出張マッサージ 東京。

NPO法人日本タイマッサージ連盟の公式ブログ『タイマッサージの神秘!』は東京を中心にタイ古式マッサージの普及運動を行うセラピストあいが描く、タイマッサージ健康情報&タイ文化情報です。
 
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タイ古式マッサージ健康法の普及運動を行う、NPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとして日々現場で施術を担当する立場からタイ古式マッサージの可能性を追求したタイ古式マッサージ流現代養生訓&Viva タイカルチャー♪

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キレイになれるストレス解消法! / 2008年09月17日(水)
タイ古式マッサージ 東京 プーケの休日




セラピスト Ren です


キレイになれるストレス解消法


落ち込んだり、凹んだり…忙しかったりと

現代人は多くのストレスを抱えて生活している

そういうストレスが

様々な病気のきっかけになってしまうこともあります。



皆様はどのようにストレスを解消されているのでしょうか?



バランス良くちゃんと食べて、十分寝る…基本ですね。

(Renは十分すぎるほど食べて寝るので大きく育ちました(笑))



やはり、お客様を癒す仕事をしているセラピストが

ストレスのカタマリだったら…嫌ですよね(^^;



そんな私のストレス解消法です。

単純なことですが…大きな声を出して体を動かす!


実際には大声を出せる場所って限られてますよね。

その辺で見かけたら危ない人のようですが、

私には周りを気にせず、

十分すぎるほど大声で体を動かせる場所があります(笑)。



私は年に何回か、好きなアーティストのコンサートに行きます。

そうです…ここなら何万もの人達と大声で体を動かすことができるんです。



興奮しすぎて、たまに泣いたりもしますが(笑)

…えーっ!?意外…って言わないでください(^^;

喜怒哀楽を意識的に表現すると想像以上にスッキリします。



終わった後はグッタリしますが、

なんといっても翌日のお化粧のノリが全然違います(笑)。



たくさんのストレスに押しつぶされそうな時もありますが、

皆様もそれぞれのストレス解消法を見つけて、

ストレスと上手く付き合っていきましょう!



また、タイ古式マッサージがお客様のストレス解消にお役に立てるよう、


セラピスト一同がんばります!




セラピストRenの過去の日記こちらから>



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