マッサージ、タイ古式マッサージ、出張マッサージ 東京。

NPO法人日本タイマッサージ連盟の公式ブログ『タイマッサージの神秘!』は東京を中心にタイ古式マッサージの普及運動を行うセラピストあいが描く、タイマッサージ健康情報&タイ文化情報です。
 
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タイ古式マッサージ健康法の普及運動を行う、NPO法人日本タイマッサージ連盟のチーフセラピストとして日々現場で施術を担当する立場からタイ古式マッサージの可能性を追求したタイ古式マッサージ流現代養生訓&Viva タイカルチャー♪

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最近は若くても…「ぎっくり腰」 / 2008年07月03日(木)
出張マッサージ プーケの休日






タイ古式セラピスト TOMO です


タイマッサージをしているとよく、

ぎっくり腰 になられたお客様や、

なりかけ、なるんじゃないかと

ご心配なされているお客様に遭遇します。


実は私も、昨年ぎっくり腰になりかけました。

仕事が終わり、家に帰ってから背中に変な痛みが走ると思い、

なんだか危険(笑)を察知し近くの整骨院に駆け込んだところ、

ぎっくり腰になりかけだったといわれました。

こんな年で、ぎっくり腰になるのかとショックを受けましたが、

最近ではかなり若い年の方でもぎっくり腰になる方が多いようです。




たまに、ぎっくり腰になった時の対処法を聞かれるのですが、

冷やして安静が一番だと思います。

なってからだと、病院でも痛み止めを打つか、

シップを出してくれる位だと思います。

ぎっくり腰は急性なので、絶対暖めてはいけません。

確かにお風呂に入ると一時的には楽にはなりますが、

ぎっくり腰なってすぐは、腰部に炎症を起こしている為

暖めると逆に悪化したり、治りづらくなります。

なった直後は、氷やアイスノンで冷やしその後は、

冷シップで冷やすのが一番です。


ぎっくり腰予防に…タイ古式マッサージで定期的に

大腿部や腰をほぐしたり動かすことをお勧め致します!



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