武田祐介で美琴

August 11 [Fri], 2017, 12:11
肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに区分されます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。

このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子または生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めることによってダイエットの成果が期待できます。このタイプであると、痩せやすい体質なのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。







このタイプに分類される人の場合、糖質の少ない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。



実はそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないのかもしれません。昔であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在は容易にその理由を調べることができます。







いつも常にあと少し体重を減らしたいと考える人は多いのではないでしょうか。

しかしながら、痩せたいと思いデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。







このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太ると痩せるのに苦労するタイプです。

自分がどういった体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。





以前なら遺伝子検査というと医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査をやることが可能となったのです。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。





このタイプの場合、減量したいと努力してもすぐには痩せないタイプなのです。それから、約2〜3週間で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。



検査キットの費用は各企業で若干の差はあるものの、だいたい5500円前後です。



まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せてください。それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒でほほのあたりの粘膜を採取しましょう。

そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するのみでよいのです。


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