邪道の大ちゃん

November 15 [Wed], 2017, 4:03
このタイプに分類される人だと、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子またはショウガなど温熱食材に分類されている食材をなるべく摂取して体を温めることでダイエット効果が見込めるでしょう。このタイプであると、痩せやすい体質だと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。

このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は多いと思います。

しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。

自分がどういった体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることが可能なのです。一昔前であれば遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることが可能となったのです。

肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は見られず生活習慣が問題のものに分けることができます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。

実はそれは、自分にピッタリなダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。



昔であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在は容易になぜ減量できないかを調べることができます。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。このタイプの場合、太りにくい体質なのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを買いましょう。

それから、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほのあたりにある粘膜を採取しましょう。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。





このタイプについて言うと、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せづらいタイプです。それから、約2〜3週間くらいで検査結果が家まで届きます。



検査キットの価格は個々の企業で若干の差はありますが、だいたい5500円前後となっています。




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