エルセーヌ

December 22 [Wed], 2010, 10:56
1日の消費量の約60〜70%を占めるのは基礎代謝量なんです。
早くやせるためにはこの基礎代謝を高めることが重要です。
筋肉をつけるのには時間がかかるため、筋肉を刺激しながらも血行を促進することで、瞬間的に代謝を高めていくのができるとしたら凄いですよね。
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