お鈴が白コメット

October 06 [Fri], 2017, 22:56
それから、およそ2〜3週間で検査の結果が書いてある紙が自宅に届きます。検査キット代は各企業で若干の差はあるにはあるのですが、だいたい5500円前後となっています。

まず、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。





そして、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を使ってほほ周辺の粘膜を取ってください。最後にその綿棒を送り返せばよいのです。肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が元となるものに区分されます。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多いのが特徴です。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードというような脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。

このタイプに関して言えば、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプと言うことができます。たぶんそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないからかもしれません。以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、今は簡単にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。







このタイプに分類される人だと、脂質の少ない食事を摂ると同時に、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材に分類されている食材をなるべく摂取して体を温めるよう心がけると減量の成果が望めます。

このタイプに分類される人は、痩せやすい体質だと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。



このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。いつの時代もあと少し体重を減量したいと感じている人は多いのではないでしょうか。しかしながら、痩せたいと思いテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても全然ダメ、という方は多いことでしょう。





三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人が多く、男女比は同程度です。





このタイプの人は、体質的には太りにくいのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。



自分がどういった体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができます。昔なら遺伝子検査というものは医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることが可能となりました。
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