緑川の大本

August 23 [Wed], 2017, 5:57
このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプに分類される人の場合、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めます。



どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減量したいと感じている人は多いと思います。



けれども、痩せたいと考えテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたが痩せない、本で見た方法を試しても効果なし、という方は多いのではないでしょうか。







まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを買いましょう。

それから、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒でほほ周辺の粘膜を取ります。あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返せばよいのです。二つ目は揚げ物及びジャンクフードのような脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。







このタイプに関しては、痩せようと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。



その後、おおよそ2〜3週間で検査結果が自宅に届きます。

検査キットの費用は各企業毎に少しの差はあるのですが、だいたい5000円〜6000円くらいです。



自分がそういう体質であるか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で知ることができるのです。





以前であれば遺伝子検査においては医学上のものでしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることが可能となっています。



三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人が多く、男女比は同程度です。





このタイプの場合、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。このタイプの人の場合、脂質の少ない食事を摂りつつ、唐辛子あるいはショウガというような温熱食材と言われる食材をなるべく摂取して体を温めることによって体重を減らすことが見込めます。きっとそれは、自分に合っているダイエットの仕方ではないのかもしれません。以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、最近では簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が元となるものに区分されます。



一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。
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