古閑で櫻井哲夫

November 14 [Tue], 2017, 14:30
まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。次に、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使用してほほのあたりの粘膜を採取してください。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するだけです。自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。

以前であれば遺伝子検査というと医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査が可能となりました。







いつも常にあと少し体重を減らしたいと思う人は多いと思います。ですが、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。







実のところそれは、自分に適したダイエットの仕方ではないからなのかもしれません。以前であれば、どうして痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、最近では簡単にその要因を知ることが可能です。

このタイプの人の場合、脂質の多くない食事を摂りつつ、唐辛子あるいはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を摂取して体を温めることで減量効果が期待できます。





その後、だいたい2〜3週間で検査結果が家まで届きます。



検査キットの料金は各企業で多少の差はあるのですが、おおよそ5000円〜6000円です。

肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに区分することができます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。



このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。







二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が不得意な洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプに関して言えば、減量したいと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。このタイプの人は、痩せやすい体質ではあるのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言えます。



このタイプに分類される人は、糖質を減らした食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が見込めるでしょう。


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