冷えは太りやすくなる原因

April 22 [Tue], 2014, 20:50
特にこの時期は冷えは太りやすくなる原因ですよね。冷えると浮腫むし、それを放置すると脂肪がつくし。ヒートテック着たり、モコモコソックス履いてるけどそれでも冷えますね。なので、私もインナーでレグキュア履いてます。浮腫まないし、骨盤ケアにもなるので。あとはテレビ見てるときとか、空いた時間にプチ運動してますよ。脚パカとかバックキック運動してます!!ながら運動だったら手軽にできますしね。習慣化するのが一番大切かも。
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