クリスマスケーキ 

2004年12月25日(土) 13時56分

クリスマスケーキ(不二家のです
今年は一回り大きいケーキです
二人暮らしなので食べ終わるのに2〜3日かかるでしょう



サラダ<クリスマスバージョン>
水菜・きゅうり・トマト・蟹かまぼこを使った
赤、緑を中心にしたサラダです。

他に食べたものは…
「ケンタッキーフライドチキン」「シーフードスパゲティー」
スパークリングワインで乾杯しました

ある日の夕飯 

2004年12月10日(金) 21時04分
献立名焼きそば・卵スープ・オレンジ・お茶
試験前日の夕飯でしたので、簡単に作れる献立です
具たくさんな焼きそばです。
もやし20g・人参10g・たまねぎ20g・ピーマン10g・キャベツ40g・
  豚肉30g・ベーコン10g が入っています。
当日買い物していないため、冷蔵庫内にあるものを入れました
画像にはありませんが「ツナサラダ」も夕飯で食べました。

エネルギー494i・たんぱく質24g・脂質14.9g・炭水化物66g・
  カルシウム137mg・鉄5mg
2004年12月
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