高脂血症献立 

December 14 [Fri], 2007, 10:22
高脂血症献立

年齢:50歳代 性別:女性 身長:160cm 標準体重:56.3kg

エネルギー摂取量:1625kcal
炭水化物:247.6g(61%)
たんぱく質:66.8g(16%)
脂質:41.6g(23%)
コレステロール:133mg
食物繊維:25g
アルコール:25g以下




朝食 ご飯・のり・さけの塩焼き・人参の白和え・きのこの味噌汁


昼食 クロワッサン・チンゲンサイのクリーム煮・ごぼうのガーリック炒め・グレープフルーツ



夕食 チキンドライカレー・オクラのサラダ・オニオンスープ・りんご




高脂血症の献立なので、脂質をあまり摂らないようにしました。
食物繊維は十分に摂れます。

ボリュームもたっぷりあるので、満足出来る食事になっています!!
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