今日の献立 

2005年01月14日(金) 16時13分
豚丼
米 160g
 豚肉 50g
 玉葱 30g
 もやし 30g
【醤油 大2 砂糖 大1と1/2 みりん 大1 酒 大1


カロリー  540Kcal    たんぱく質  12g   脂質  21.6g 
カルシウム  17.7mg 
2005年01月
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