ビタミン類の補給と血行促進

September 12 [Sat], 2015, 15:51
バストが大きくなる為には、野菜類の摂取は欠かせないのです。人参やカボチャなどの緑黄色野菜を摂取することによって、βカロテンの効果で血行が促進するのです。それは、バストアップにも有効だし疲労回復や、肌を綺麗に維持するためにも効果的なのです。

なので、まずは食事の中にピーマンやブロッコリーなどを使っていきビタミンCを補給し、体の活力を高めるのです。そして十分な運動をしていればバストに有効な栄養成分と血行促進効果が期待できるのです。


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