やっしーだけど江上

November 15 [Wed], 2017, 5:45
このタイプの人は、体質的には痩せやすいのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプなのです。





このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂りつつ、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。





まず第一に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。次に、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒でほほの部分の粘膜を採取してください。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。



このタイプに分類される人は、脂質を減らした食事を摂ると共に、唐辛子、ショウガといった温熱食材に分類されている食材を摂り体を温めることで減量効果が望めます。







肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が原因となるものに区分することができます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。





その後、おおよそ2〜3週間程度で検査結果が書かれている紙が家まで届きます。

検査キットの金額は各企業毎に若干の差はあるのですが、だいたい5500円前後です。

いつも常にあと少し体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。しかし、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方は多いことでしょう。自分がどういう体質なのか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上のものだったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をすることが可能となりました。



二つ目は揚げ物及びジャンクフードといった脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプにおいては、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。





三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多く、男女同程度の比率です。







このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。たぶんそれは、自分に合っているダイエット方法ではないからなのかもしれません。昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単になぜ減量できないかを知ることができます。
P R
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