武田とIZUMI

July 22 [Sat], 2017, 4:11
肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに分けられます。





まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。



どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減らしたいと考える人は多いと思います。



ですが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。





三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。このタイプの場合、体質的には太りにくいのですが、逆に太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。自分がどういった体質なのか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」を行い知ることができます。以前であれば遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。

このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂りながら、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材と言われる食材をなるべく摂取して体を温めることによって減量の成果が見込めるでしょう。



まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。



それから、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を用いてほほ近辺にある粘膜を採取します。あとはその綿棒を送り返すだけです。

その後、おおよそ2〜3週間で検査結果が書かれている紙が家に配達されます。検査キットの価格は個々の企業で若干の差はあるのですが、ほぼ5000円〜6000円です。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプについて言うと、痩せようと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプです。きっとそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないからなのかもしれません。





昔であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在では手軽にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。このタイプに分類される人は、痩せやすい体質なのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプなのです。



このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めるでしょう。
P R
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