カラダをほぐすホットスープ

June 17 [Mon], 2013, 23:21
肩こり解消法って聞くと、肩や腰など凝っている部分をマッサージしたり、ストレッチをするのが一般的です。

でも食を利用してコリを解消することができれば、全身のコリにアプローチすることができるのです。

食べて吸収されたコリに効く栄養成分が、血液を通して全身にくまなく行きわたりますからね。

コリを解消するのに効果的なのが血流アップ食材と、体を温めるポカポカ食材の成分です。

この二つの成分を組み合わせたスープを飲んだ直後に肩の筋肉が柔らかくなったと感じる人もいるようですからね。

それにスープを飲むと気持ちが落ち着きますが、緊張がゆるむからです。

飲んで血流がアップするので、朝昼晩と取り入れていきたいですね。

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