野菜ジュースをジョッキに

September 30 [Mon], 2013, 20:01
平日の私の朝ごはんは野菜ジュースをジョッキに一杯とおにぎり1個です。

両方ともカミさんが作ってくれます。

野菜ジュースは豆乳をベースにニンジン、パセリを主に、時々ほうれん草や小松菜、ピーマンなども入ります。

果物も、リンゴ、オレンジ、グレープフルーツ、キュウイといったものを入れています。

朝、野菜ジュースを飲むようになってからお通じもきちんとしているし、お昼時にはお腹が減ってちょうどいい具合です。

今後も続けていこうと思っています。

青汁だいすきです!
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