グランディスオオクワガタが堀田

November 14 [Tue], 2017, 15:57
肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣によるものに分けることができます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。

自分がどのような体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」によって調べることができます。



一昔前であれば遺伝子検査においては医学上のものでしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を行うことが可能となったのです。





このタイプなら、脂質の多くない食事を摂ると共に、唐辛子、生姜などのような温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めるよう心がけるとダイエット効果が望めます。たぶんそれは、自分に合っているダイエット方法ではないことが原因かもしれません。昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在は容易になぜ減量できないかを知ることが可能です。まず、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を使用してほほの部分の粘膜を採取します。あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。





このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプと言えるでしょう。

それから、およそ2〜3週間で検査結果を書いた用紙が自宅に届きます。検査キットの価格は個々の企業で多少の差はあると言えますが、ほぼ5000円〜6000円くらいです。







三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女比は同じくらいです。このタイプの人の場合、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。

どんな時でももう少し体重を減量できたらと思っている人は多いのではないでしょうか。

しかしながら、痩せたいと思いテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。このタイプの場合、体質的には痩せやすいのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると思われるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が見込めるでしょう。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:Haru
読者になる
2017年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/edlfanei3tlfe4/index1_0.rdf