木谷だけどボンボン

January 24 [Tue], 2017, 15:06
決まったライフスケジュールにはサッカーを取り入れたほうがいいことは誰もが分かってることだと考えられます。
また、ほとんど動かない人は走ったりしないと動くことがないですから偏った食生活などで太っちょになってしまいますから…。(*_*;
でも、動こうと思ってもなんとなくどうしようか一人では悩みます。
おもいっきり動いたり毎度毎度ストレスが溜まるばかりでベストなことを決めるのはなかなかやりにくいものです。
私だと、ウォーキングとジョギングを朝日が登る前にサボらずにしています。
夏になると怠け気味で怠けてしまってますがいい加減運動しないとこのままいけば以前のズボンが履けなくなってきて追い込まれています。^^;
今のところ季節が変わるとダラダラとしてきてより運動しなければならなくなります。
暑い季節のあとは眠気の押し寄せる季節ですからね。
憂鬱な生活をなんとなしにやっちゃいがちです(_ _;)
考えを及ぼすと太っちょになりたくなければできれば美容にも効果的な運動をしよっかな(;´∀`)
P R
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