飯尾だけどMurphy

November 15 [Wed], 2017, 4:44
三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女同程度の比率です。このタイプの場合、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。

まず、検査を受けることができる企業から検査キットを購入します。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほのあたりにある粘膜を取ってください。

あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。いつの時代ももうちょっと体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、本で見た方法を試しても効果なし、という方もたくさんいると思います。





二つ目は揚げ物やジャンクフードなど脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプの場合、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せないタイプと言えます。

自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。







以前であれば遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を行うことが可能となっています。このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂りつつ、唐辛子または生姜等の温熱食材と呼ばれる食材を摂取して体を温めることで減量効果が見込めます。



このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できるでしょう。

肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が原因となるものに分けられます。

一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。







実のところそれは、自分に適しているダイエットの行い方ではないのかもしれません。



昔なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、今では手軽にその理由を調べることが可能なのです。



その後、だいたい2〜3週間前後で検査結果が自宅まで届くのです。







検査キット代は各企業で若干の差はあるのですが、だいたい5000円〜6000円くらいです。


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