豊永だけど田村

March 11 [Sat], 2017, 15:49
毎日の生活サイクルには運動を試してみたほうがいいことは誰もが思うことだと私は思っています。
さらに机に座って毎日過ごしてる人は少しは健康を考えないと動く機会が少ないですから食事内容やそのペースによって体重増加は防げませんよね。(*_*;
しかし、運動しようとしてもなかなかどう動いていこうか一人だけだと迷います。
動きすぎると毎日毎日身体にムリがありますので一番良いものを決めるのはなんとなく難しいですね(;一_一)
私の場合、ランニングを毎日朝に繰り返しやっていました。
最近2ヶ月くらいは暑くなってサボってますが、もういい加減動かないと今のままでは体重は増えるばかりだと追い詰められてます。(゚д゚)!
今だと来月になってさんまの季節でどんどんと運動が必要になってきます。
じきに眠気の押し寄せる季節ですからね。
憂鬱な生活をマンネリとなってしまいます。(;´∀`)
なんとなくでももてないデブになりたくなければ日常的に運動をやっていきたいです。(;´∀`)
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