かしこい人のにきびのパンチの効いたハウツー

January 12 [Tue], 2016, 22:25
吹き出物が出来てしまうと気分が滅入ります。

ですが、実はお肌の調子って内臓の調子と結びついているらしいので、お腹の中をきれいに整えたら、意外ときれいに消えてくれます。まずは、快便生活を送るためにりんごなどの食物繊維が多いものを食べて、いらないものを体から排出していったら、ニキビもさっぱりなくなります。大人ニキビの洗顔のために最も大切なのはお肌にとって良い洗顔を行うことです。お肌に良くない洗顔方法とはお肌を傷つけてしまいしっとり感を保てなくなる要因を引き起こします。優しく包むように洗う、丁寧に漱ぐ、大切なことを気を付けて顔を洗うように心がけましょう。

肌の潤いをキープしたまま、メイクを落とすことがニキビケアの絶対条件。
中でも大人ニキビの場合は、主要因が乾燥だとされているため、洗顔は皮脂を取り除きすぎないことが重要になります。
それができるのが、牛乳石鹸です。ミルクバター配合の牛乳石鹸、それは、肌の潤いキープ&汚れ落としで、有効なニキビケアなのです。

そういえば、ニキビは潰しても大丈夫なのでしょうか。

実は、潰しても良い状態のニキビと潰してはいけない状態のニキビとがあるのです。
潰してしまっても良い状態のニキビとは、炎症を起こしたニキビが落ち着いてきて、中に溜まった膿が白く盛り上がっているものです。
このようになった状態のニキビは、膿が外へ出ようとして芯が出来ている状態になりますから、針や専用の器具等を使うなどすれば、潰しても大丈夫でしょう。


近頃、重曹がニキビケアに効くとよく取り上げられています。重曹は弱アルカリ性で、油分を分解する性質があるため、重曹を混ぜた洗顔料で洗顔すれば、毛穴の汚れや角質を取り除くことができ、吹き出物を改善してくれるのではと期待されています。

ただし、研磨効果のある重曹を入れた洗顔料を使うと肌を傷める恐れもあるため、試してみる際には、十分に気を付けてください。
皮脂腺の炎症を予防するために、毎朝、フルーツを摂取するようにしています。


その季節の旬の果物をどのような状況でも食べています。食事で果物を摂取するようになってから、肌を見てくれる人が多くなり、生理前でも、最近は吹き出物が発生しなくなりました。



便秘が治ったのも、吹き出物が発生しなくなった一つと推測できるかもしれません。
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