播磨だけど藍

November 14 [Tue], 2017, 16:11
肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに分けることができます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。





このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。

どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。ですが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみたものの痩せない、本で紹介されている方法を試しても全然ダメ、という方は多いことでしょう。





自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。昔なら遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることができるようになりました。



初めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを買いましょう。





次に、検査キットの中には綿棒があるので、この綿棒を利用してほほのあたりにある粘膜を採取します。

そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するのみでよいのです。このタイプの人は、脂質の多くない食事を摂りながら、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることで減量の成果が見込めます。



実のところそれは、自分に合ったダイエットの行い方ではないからなのかもしれません。以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在では手軽になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフード等の脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプに関しては、減量したいと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えます。







このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。

このタイプの人だと、糖質の少ない食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。

それから、およそ2〜3週間くらいで検査の結果が自宅まで届くのです。



検査キット代は各企業で若干の差はあるにはあるのですが、ほぼ5500円前後です。






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