フェレットと山下和仁

July 22 [Sat], 2017, 3:07
このタイプであると、痩せやすい体質だと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプと考えられます。





このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が見込めるでしょう。



その後、だいたい2〜3週間ほどで検査結果を書いた用紙が自宅まで配達されます。







検査キット代は個々の企業でわずかな差はあるのですが、ほぼ5500円前後となっています。





自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることができます。







一昔前であれば遺伝子検査は医学上のものでしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を受けることが可能となっています。





まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを購入します。



次に、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒でほほ周辺の粘膜を採取します。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。

肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が動機となるものに分けることができます。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女同程度の比率です。





このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。二つ目は揚げ物及びジャンクフードのような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多めです。このタイプに関しては、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプなのです。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試しても効果が出ない、という方は多いことでしょう。きっとそれは、自分に合っているダイエット法ではないからなのかもしれません。昔なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今は簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。このタイプに分類される人は、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子や生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めることによって減量効果が見込めるでしょう。
P R
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